新宿タカシマヤのロフテー枕工房で枕を買った。
月曜に酷く寝違えてしまい、生まれて初めてカイロプラクティックに行き、枕がへたって合わないからではとのアドバイスをもらった。
まず立った状態で後頭部の出っ張りを専用の治具で計り、数種ある枕の高さの中から適当なものを選ぶ。ベッドに横になり店員が横から見て、顔が水平よりやや下を向くような最適な角度になっているかを確認する。その後、好みで枕の材質を選ぶというシステムだ。
どれも頭が安定するように真ん中が凹んでいる。同時に首の部分もしっかり保持される。
一夜目。上向きで頭が落ち着くので寝返りが減るようだ。高さはいままでより低くなり呼吸が楽になる。首にも無理な力が掛からなくなったようだ。
しかしどうも良いことばかりではないらしく、起きてみると腰に少々違和感があった。しばらく様子をみたい。
